• Levitä aurinkovoide 15 minuuttia ennen auringolle altistumista.
• 2 ruokalusikallista voidetta riittää koko keholle noin kahdeksi tunniksi.
• Lisää aurinkovoidetta 2 tunnin välein tai useammin jos hikoilet tai oleskelet vedessä.

Kesä lähestyy pikavauhtia ja tässä jälleen yksi kirjoitus aurinkosuojista. Oletko jo saanut tarpeeksesi? Me kaikki tiedämme, että aurinko on ihon pahin vihollinen, mutta esille on tullut muutamia uusia seikkoja, jotka yllättävät aurinkoon paremminkin perehtyneen. Sen lisäksi, että ihomme on kehomme suurin elin, se on myös erinomainen kirjanpitäjä. Jo nuoruusvuosina syntyneet auringon aiheuttamat vauriot ilmenevät ihossa vasta vuosien jälkeen. Auringon aiheuttamia vaurioita ovat esimerkiksi rypyt, pigmenttimuutokset,
ikääntyminen, immuunijärjestelmän heikkeneminen ja korkea alttius ihosyövälle. Kuinka välttyä ja suojautua tältä kaikelta?

Jatka lukemista